Чувствительность кожи к солнцу: роль питания и лекарств

Весной и летом солнечная активность постепенно возрастает, и после зимы бледная кожа более чувствительна к солнцу. Возможно формирование пигментации, а при длительном воздействии — даже ожог. Некоторые продукты питания, а также лекарственные препараты формируют повышенную чувствительность кожи для солнечного облучения за счет образования особых соединений, обладающих свойством фотосенсибилизаторов. Об этом также нужно помнить, чтобы не страдать от неравномерной пигментации или не получить солнечный ожог.

Фотоаллергия не возникает при первом действии препарата, но развивается со временем. Это может занять несколько дней и обычно больше напоминает зудящую сыпь, чем солнечный ожог или дефекты пигментации.

Какие лекарства влияют на кожу?

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), действующие вещества пироксикам и кетопрофен имеют очень высокую частоту фоточувствительности, чем другие лекарства в этом классе;

сульфонамиды (сульфаметоксазол, сульфасалазин);

гидрохлортиазид;

фенотиазины;

некоторые противогрибковые лекарства (вориконазол, гризеофульвин);

амиодарон;

ретиноиды, топические ретиноиды;

антигистаминные препараты (в том числе дифенгидрамин);

статины

оральные контрацептивы;

отдельные антибиотики (в том числе фторхинолоны и тетрациклины);

     пероральные сахароснижающие лекарства для лечения диабета (сульфонилмочевина);

трициклические антидепрессанты.

          То же самое относится и к растительным лекарствам, содержащим экстракт зверобоя, которые принимаются при депрессии, тревоге.

Продукты питания, провокаторы фоточувствительности

         Сельдерей, укроп, фенхель, инжир, лайм, петрушка и дайкон.

         Что еще может повлиять?

Духи и эфирные масла: применение ароматов, таких как бергамот, горький апельсин, лаванда, лимонная вербена, мускус, розмарин или сандаловое дерево могут сделать кожу более восприимчивой к солнцу, формируя неравномерность пигментации, ее усиление в местах нанесения составов.

Важно следить и за выбором средств по уходу за кожей. Проверьте наличие таких ингредиентов, бензофеноны и дибензоилметаны; альфа-гидроксикислоты (AHA, такие как гликолевая кислота), бета-гидроксикислоты (BHA, такие как салициловая кислота) и третиноины (такие как Retin-A).

Каждый из этих агентов влияет на внешний слой кожи, роговой, что делает ее более чувствительной к солнцу. Этот слой обеспечивает некоторую защиту от ультрафиолетового излучения, поэтому после его отшелушивания кожа становится более чувствительной к солнцу. Кроме того, химический бензоилпероксид, который содержится во многих безрецептурных средствах от угрей, может вызывать фоточувствительность.

При использовании фотосенсибилизирующих ингредиентов, нужно стараться заниматься активным отдыхом рано утром или ближе к вечеру. Кроме того, нужны дополнительные меры предосторожности, прежде чем проводить время на солнце:

стойкий солнцезащитный крем, защищающий от солнечных лучей UVA и UVB. Кремы и лосьоны работают лучше, чем спреи.

Наносить солнцезащитный крем с SPF 30 нужно каждый день за 20-30 минут, прежде чем выходить на улицу.

 С началом солнечных дней нужно носить солнцезащитную одежду и шляпы с широкими полями, стараться избегать воздействия солнца с 11 до 16 часов, когда солнечные лучи самые сильные.